Hoy no he ido a correr. Decidí acudir al gimnasio y hacer una clase de cycling. Está bien el sistema que utilizan en mi gimnasio habitual www.clubdeportivomarisma.com ya que en todo momento si llevas puesta una cinta compatible con el sistema suunto puedes controlar tu gasto calórico, tus pulsaciones, la intensidad del entrenamiento que has realizado y además en el mismo momento que finalizas la sesión, lo recibes en tu correo electrónico. Este es mi gráfico de hoy.
Después de una buena sudada completé la jornada de actividad física por hoy con una clase de media hora de GAP (gluteso, abdominales y piernas). !!menuda paliza que nos dio Susana!!, la monitora. La verdad es que alternar este tipo de trabajo con los entrenos de carrera a pie, además de descansar mis articulaciones, noto que se tonifican y movilizan otros muchos músculos que en ocasiones no hago tanto caso y que, por otra parte, es fundamental que tenga bien entrenados.
Por cierto, ya está resuelto también el tema del alojamiento para el maratón de Noviembre. Nuestro amigo Marti ha puesto a nuestra disposición su propio apartamento y otro que alquila en el mismo edificio. En este último estuvimos Rafa, los niños y yo hace un año. Están estupendamente situados en pleno centro de Manhatan, a unos pocos minutos andando de Time Square, y además están muy bien equipados; así que ahora solo nos queda seguir a "pies juntillas" la recomendación que él mismos nos ha hecho a través del correo electrónico: "vosotros ahora ya solo os tenéis que preocupar de entrenar....". Realmente está en lo cierto; tener cerrado este tema con tanta antelación nos quita ya muchos quebraderos de cabeza. Aunque no todos los demás del grupo que tienen pensado venir con nosotros lo han concretado aun , Rafa ha buscado diferentes opciones donde poder elegir. Lo cierto es que tampoco tienen mala pinta.
El correo que le ha enviado a Miguel tiene una estudiada información sobre el tema:
"La localización ideal para coger apartamentos u hoteles estaría entre la 44 y la 60 st (sur de central Park) y entre la 6ª y 9ª avenue. Preferiblemente entre la 45 y la 52 o así
He mirado varias cosas: a saber:
· Hotel Milford plaza: 45 st y 8 avenue. Sobre 2100 USD 7 noches. Unos 1500 euros al cambio actual. ventaja: se puede cancelar sin gastos hasta 3-4 días antes. No tiene mala pinta y la localización es cojonuda. Mira su propia web.
· Radio city apartments. 48? Con 6ª. Mira precios en la web.
Otras web para mirar hoteles serían estas:
Booking.com
Trypadvisor.com
La ventaja en general de los hoteles es que se suele poder anular sin gastos. El problema es que son caros y regulares............................."
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