domingo, 21 de noviembre de 2010

segunda semana completa

¡Por fin Domingo!. Hoy El largo por delante, y como va siendo habitual durante la semana, lloviendo.
Al final no fue para tanto y solamente durante algunos minutos, y a intervalos, tuvimos una lluvia que resultaba incluso refrescante sin llegar a ser molesta.
Los 20km a 5min/km los llevamos con buenas sensaciones y terminamos sin percibir molestias musculares dignas de ser destacadas. Estiramientos, ducha, cañita, una de rabas y una monumental siesta posterior, fueron los complementos para finiquitar la semana. Bueno, decir que para mi entrenador todo esto forma parte del conocido como "entrenamiento oculto" del buen maratoniano popular.


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