Aun jadeando por el esfuerzo, escribo matutinamente lo que ha dado de sí hoy mi entreno. Uff! tengo bloqueados los dedos del frio y me cuesta dar a las teclas sin equivocarme.Tampoco me preocupo mucho porque siempre tengo a Javi que en cuanto ve un error ortográfico en el post me manda rápidamente un mensaje para que no sea tan tacaña y pague puntualmente al corrector que supervisa mis escritos (!vaya guasa!).
Hoy aprovecho este huequito que me queda entre acudir esta tarde al trabajo y completar la jornada de reconocimiento a entidades que colaboran con mentesolidaria.org y acercarme junto con otros compañeros a los medios de comunicación locales para difundir nuestras acciones.
la verdad es que ha sido como un visto y no visto. 2km de calentamiento hasta la campa de la magdalena, una vez allí una serie de 2.0000m a 4:15min/km y otra de 1000m a 4min/km. Bueno, almenos eso era la instrucción dada por el entrenador.
Como siempre, al principio bien: primer mil de la serie de 2km a 4:18min/km y el segundo mil ya me salió a 4:02min/km. Tras la recuperación de 2min. la última serie de 1000m me lancé y echando los higadillos por la boca, lo hice a 3:45 min/km. Ya me gritaba mi amigo Pelayo a lo lejos mientras corría con Miguel y Dani que dejara algo para el domingo.
En fín, ya se que hoy toca una pequeña bronca del entrenador. !a ver cuanto tarda en poner algo en los comentarios!
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