Entrenamiento duro pero terminando con sensación de plenitud. sobre las 18:30h salimos nuevamente por asfalto a realizar lo establecido: 3km de calentamiento + 6km a 4:36min/km + 2km a 4min/km + 3km a 4:50min/km.
La gratificante reunión posterior en nuestro punto de encuentro; el bar "La Manuela" nos sirvió para rehidratarnos y charlar con los amigos. Esta vez Leo, que privó de su compañía durante hora y media a su nuevo y flamante "Ferrary", nos acompañó en la tertulia, mi hermano Ramón al que hacía días no veía y a última hora Oscar emocionado imaginando los preparativos del viaje del año que viene, también se sumaron al disfrute del descanso tras el esfuerzo.
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